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Für mich gibt es nichts schöneres als bei mir selbst anzukommen, bei mir selbst zu sein

und diese tiefe, innere Ruhe und Gelassenheit zu spüren.

In dem Moment bist du voll bei dir, nichts spielt mehr eine Rolle außer dein pures SEIN.

Gib nicht auf zu üben, denn der „Achtsamkeitsmuskel“ muss erst einmal trainiert werden, du wirst die Fortschritte spüren.

Die achtsamen Streifzüge – sowie Schnupperkurse findest du hier!

Alles Liebe auf deinem Weg

Iris