Wer es dahin gebracht hat, dem eigenen Leben zuschauen zu können, ist dem Leiden des Lebens entronnen. Oscar Wilde
041: Dich selbst besser kennen lernen
Wenn du dich selbst authentisch leben willst, gilt es zunächst inne zu halten. Solange du im Autopiloten unterwegs bist und dich abhängig vom Außen machst, ist es nicht möglich, sich wirklich zu beobachten und sich selbst beim Leben zu zuschauen.
Erst wenn du Innenschau betreibst, anfängst zu forschen, welche Glaubenssätze und Überzeugungen dich steuern, die inneren Antreiber, deine innere Stimme die nie ruht zu hinterfragen, dann kannst du dich selbst besser kennen lernen und entdecken, was alles in dir steckt.
Für mich das beste Mittel ist die Meditation. Sie verhilft uns still zu sein, in uns zu ruhen und ganz bei mir anzukommen.
Wenn du dir wirklich wichtig bist, gönne dir die Ruhe und Gelassenheit. Aus meiner Sicht gibt es nichts wichtigeres sich selbst in den Mittelpunkt seines Handelns zu stellen.
Buchtipp diese Woche
Sukadev Volker Bretz; Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute