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033: AÜ – Du bist mehr als dein Verstand, erkenne dich selbst

Mensch erkenne dich selbst, dann weißt du alles! (Sokrates)

Unser EGO überlagert unser inneres Selbst. Mit der Meditation „ICH BIN“ oder dem entsprechenden Mantra „SOHAM“, kannst du Zugang zu dir selbst erhalten und erkennst, dass du mehr bist als dein Verstand. Denn du bist nicht deine Gedanken und Gefühle.

Wenn du es zulassen kannst, einfach mal neugierig bist, erkennst du, dass du Beobachter deiner Gedanken und Gefühle bist. Mit diesem Abstand fängst du an, das Leben nicht mehr schwer sondern leicht zu nehmen. Du entlarvst deinen Verstand und bist der Dompteur deines Tigers, dem EGO.