029: WO10 – Erfüllt leben
Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens.
Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken. (Eckhart Tolle)
Wenn du aufhörst deinem Verstand zu folgen, kannst du Zugang zu dir selbst finden. Der Verstand, dein EGO ist es, der dich davon abhält und der einzige der das ändern kann, bist du selbst.
Du hast die Wahl, dein Glück im Außen zu suchen oder dich dir selbst zu zuwenden. Sobald du das immer öfter tust, wirst du unabhängig von den Einflüssen im Außen.
Achtsamkeit im Alltag hilft dir, dich in der Gegenwart zu ankern und dein Leben bewusst zu gestalten und zu leben. Nur im bewussten Handeln bist du wirklich der Lenker deines Schicksals.
Weiterführende Infos und Links
Buchtipps:
Eckhart Tolle: Jetzt
Podcast: Sei achtsam – Bist du glücklich? Gesund statt ausgebrannt mit Iris Güniker