Selbstliebe ist der wichtigste Aspekt, um bei dir selbst anzukommen!
Selbstliebe und Selbstwertschätzung sind gesunder Egoismus und überlebenswichtig.
Leider passiert uns allen bereits in den ersten Kindheitsjahren, das wir allein in unserem Dasein uns für keinen wertvollen Menschen halten. Sonst wären Selbstliebe und unser Selbstwert keine Frage.
Dazu können wir unsere Eltern, unser Umfeld nicht verurteilen. Sie haben es selbst nicht besser gelernt.
Statt uns in unserem vollen Potential zu fördern, wird uns anerzogen, wo sich unsere Grenzen befinden. Was wir leisten oder wo wir uns anpassen müssen, damit wir Liebe und Wertschätzung erhalten. Und das pflanzt sich in unserem Erwachsenenalter fort, wenn wir nicht anfangen es in Frage zu stellen. Wir sind so wertvoll, wie wir sind. Egal ob dick oder dünn, klein oder gross, arm oder reich. Alles andere ist nur eine Bewertung eines Vergleichs und die Begrenzung, die du dir selbst auferlegst oder anderen glaubst.
Jeder hat es so gelernt und die Glaubenssätze sitzen tief, was ich für das Außen tun muss, um als akzeptabler Mensch wahrgenommen zu werden. Und entsprechend gehe ich kritisch mit mir selbst um.
Wenn ich mich nicht für wertvoll halte, kritisiere ich mich ständig für das, was ich bin. Statt anzunehmen, dass ich jetzt vollkommen richtig bin. Es ist eben mein Entwicklungsstand, auf dem ich mich momentan befinde und von dort aus kann ich mich weiterentwickeln. Und dieser Entwicklungsstand ist ok so wie er ist. Es gibt kein schwarz, weiss Denken. Und wenn andere es anders sehen, ist es deren Meinung und nicht unsere.
Der Preis ist, wenn wir uns nicht so annehmen wie wir sind, dass wir uns selbst immer im Mangelzustand befinden. Jedes Handeln bestimmt, was wir tun sollten, um richtig zu sein und um anerkannt zu werden. Das ist vergebene Liebesmühe und verschwendete Energie, die du viel besser dafür einsetzen könntest, was du wirklich im Herzen willst.
Es gibt kein Schema, das aussagt, dieses allein ist richtig und alles andere entspricht nicht der Norm.
Daher ist das wichtigste in deinem Leben jetzt inne zu halten und diesem Handeln im Außen ein Ende zu bereiten.
Egal ob es
- der Partner ist, dem wir meinen es recht machen zu müssen , um von ihm geliebt zu werden
- der Chef ist, dem wir nicht NEIN-Sagen können, wenn er auch kurz vor Feierabend noch eine Erledigung will
- das Team ist, wo wir nicht unsere eigene Meinung vertreten, wenn wir dafür allein stehen
Du bist ein wertvoller Mensch, so wie du bist. Jeder von uns ist in seiner Unvollkommenheit perfekt. Sonst hätte unser Schöpfer uns nicht so erschaffen. Erst wenn ich mich annehme und akzeptiere wie ich jetzt und hier bin, kann ich mich auf den Weg meiner Weiterentwicklung begeben. Und zwar mit allen meinen Stärken, aber auch mit allen meinen Schwächen.
Wenn du bereit bist, diesen Weg zu gehen, ist das ereignisreichste in deinem Leben und gewinnbringendste zugleich, anfangen zu forschen. Deine Glaubenssätze und Ängste zu hinterfragen. Zunächst gilt es Zugang zu deinem Herzen zu bekommen und herauszufinden wer du wirklich sein willst und was dir von Herzen heraus wichtig ist. Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du ehrlich und authentisch aus deiner inneren Mitte heraus leben und handeln?
Willst du auch diesen Weg beschreiten?
Dann hole dir jetzt mein kostenfreies E-Book oder meine kostenfreien Ressourcen dazu.
Was du für dich tun kannst, um dich auf den Weg zu dir selbst zu begeben:
- Nimm dich wichtig, du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben
- stehe ehrlich zu dem, was du willst und auch zu dem, was du nicht willst
- erlaube dir nein-zu-sagen, wenn dir da nach ist und sag ja, zu allem, was dich weiterbringt und dir wirklich gut tut
- erlaube dir, zu deiner Meinung zu stehen und dafür einzustehen
- dehne deine Komfortzone aus, denn diese entspricht deinen selbst gesteckten Grenzen und höre auf, dich wie in einem Gefängnis innerhalb dieser Mauern zu bewegen
- höre auf dir zu sagen: „das kann ich nicht“, „das geht nicht“, „das sollte oder muss ich tun“, sondern sage ganz konkret was du willst
- steigere deinen Wert und dein Selbstvertrauen, du kannst alles erreichen, was du von Herzen heraus willst
- lass dich nicht von anderen auf deinem Weg beirren, gehe ihn konsequent und diszipliniert
- treffe mutig deine Entscheidung, ohne Risiko kein Gewinn
- nimm dich selbst und dein Leben nicht zu ernst
Ich freue mich von dir zu hören, hinterlasse gerne deinen Kommentar und gebe mir Feedback.