Bist du glücklich?

Ich möchte dich einladen, endlich deinen Traum zu leben Bist auch du ein Mensch, dem tausend Gründe einfallen, warum es nicht geht? Wenn du darüber nachdenkst, was du wirklich willst, kommt dir dann meistens als erstes in den Sinn, ich kann es nicht, es geht nicht, es ist unmöglich oder wenn das eine erst erledigt…

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Zurück ins Leben nach dem Burnout – wie du die 4 häufigsten Fehler abstellst

Bist auch du betroffen? Hast auch du Selbstzweifel? Zweifelst du nach dem Burnout wieder gesund zu werden oder je wieder so belastbar zu sein wie früher? Schaffst du es nicht, an deine frühere Leistungsfähigkeit wieder anzuknüpfen? Starte das Video für deine 4 wichtigsten Schritte und erfahre, was du ab sofort für dich tun kannst, um…

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3 Gründe, die dich davon abhalten authentisch zu sein

Kennst du das auch? Du traust dich nicht, der Mensch zu sein, der du bist. Du versuchst deine Gefühle zu verbergen, weil du verletzt werden könntest. Du hast Angst davor, abgelehnt zu werden oder niemand zu sein. Hier gebe ich dir 3 Schritte mit auf dem Weg, die dir helfen können und wie ich es selbst…

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4 wichtige Tipps für deinen Selbstwert – stärke dein Selbstvertrauen

Machst du dich selbst klein? Zweifelst du an deinen Fähigkeiten? Vergleichst du dich mit anderen? Kannst du Lob nur schwer annehmen? Versuchst du deine Fehler und Schwächen zu verbergen? Wenn du das auch kennst, möchte ich dich einladen, mehr für dich zu tun. Lese hier, was du für dich tun kannst, um deinen Selbstwert und…

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Die 5 häufigsten Fehler, die dich in die Erschöpfung treiben können und wie du diese umgehst!

Versuchst du als weibliche Führungskraft ein besserer Mann zu sein? Ignorierst du deine eigenen Bedürfnisse? Setzt du dich selbst unter Druck und beutest dich selbst aus, um die erwartete Leistung abzurufen? Opferst du dich für deinen Partner, deine Familie auf? Nimmst du dich nicht wichtig genug? Machst du dich selbst klein? Lebst du in einer…

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Wie du die häufigsten Energieräuber reduzierst – Fehlt dir Kraft und Power?

12 goldene Regeln für mehr Energie im Alltag Wie du die 10 häufigsten Energieräuber meidest und  dafür sorgst, dass es dir gut geht. In meinem letzten Blog „Bist du müde“  habe ich mit den 12 goldenen Regeln begonnen, die dich in deine Energie bringen und die ersten vier davon waren Bewusstheit Humor und Lachen Bewusst Atmen Ausreichen und gesunder…

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Schafft dich dein Job? Bist du müde, energielos oder kraftlos?

12 goldene Regeln für mehr Energie im Alltag Hast du keine Lust abends nach getaner Arbeit noch irgendetwas zu unternehmen, weil du dich ausgepowert fühlst und nur noch auf die Couch möchtest? Dann ist es Zeit dringend etwas für dein Energiereservoir zu tun, nicht nur um Spaß und Lust für die Freizeitaktivitäten zu haben, sondern auch…

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Die Chance in der Krise erkennen

Fragst du dich im Moment, wie du den Weg aus der Krise findest und es allein schaffen kannst? Fragst du dich, warum dir das jetzt gerade zugestoßen ist? Warum gerade dir? Eine Krise geschieht selten aus dem Nichts heraus. Egal ob Krankheit, Trennung, wirtschaftliches Scheitern, vorher ist bereits eine Entwicklung gelaufen, die dich schon vielleicht…

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Vertraue deinem Herzen – lebe dein volles Potential

Jeder von uns hat zahlreiche Fähigkeiten und zudem viele ungenutzte Potentiale in sich, die er jederzeit einsetzen, nutzen oder entdecken kann. Daher gibt es keinen Grund diese nicht zu nutzen, außer deine selbst gesteckten Grenzen aufrecht zu erhalten und dich selbst in deinen Möglichkeiten einzuschränken. Wenn du beginnst du selbst zu sein, zu dir selbst zu stehen, genau…

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Habe Mut du selbst zu sein

Möchtest auch du deine Rollen oder Masken endlich einmal fallen lassen und einfach nur du selbst sein? Jeder Mensch hat früh in seiner Kindheit gelernt, dass er nur richtig ist, wenn er entweder leistet oder sich anpasst. Gehörten Sätze in deiner Kindheit dazu, wie : Sei still (wenn du zu wirbelig warst) Sei nicht so vorlaut…

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