von Iris Güniker | Dez 28, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Podcast
„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.‘‘ (Lao-Tse) 047: Was sind deine Ziele und neue Vorhaben für 2017 Das alte Jahr mit neuen Zielen abzuschießen, ist eine gute Unternehmung. Halte inne, reflektiere, nutze die letzten Tage des alten Jahres und die...
von Iris Güniker | Dez 27, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Entspannt erfolgreich sein
Bist du noch auf dem Weg, auf dem du wirklich sein willst? Fragst du dich manchmal, ob das alles gewesen sein soll? Fühlst du dich manchmal kraft- oder energielos? Traust du dich, deinen eigenen Weg konsequent zu gehen und zu verfolgen? Glaubst du, dass du es nicht...
von Iris Güniker | Dez 22, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Podcast
Gehe nicht, wohin der Weg führen mag, sondern dorthin, wo kein Weg ist, und hinterlasse eine Spur. (Jean Paul) 046: Gehe deinen eigenen Weg Innehalten und reflektieren was ich wirklich will, ist eine der wichtigsten Handlungen, die ich immer wieder tun sollte. Zu...
von Iris Güniker | Nov 28, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Podcast
Lass dich nicht gehen, geh selbst! (Magda Bentrup) 044: Gehe deinen eigenen Weg Glaubst du was du denkst? Folgst du nur deiner geprägten, konditionierten subjektiven Wahrheit? Dann möchte ich dich einladen, dein Glauben und Denken einmal in Frage zu stellen. Was...
von Iris Güniker | Okt 31, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Podcast
Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern. (Sofia Loren) 043: Du bist wichtig Die Eigenschaftsmeditation regelmäßig angewandt, verhilft dir eine Eigenschaft zu entwickeln, die du dir aneignen möchtest. Affirmation „Ich bin mir...
von Iris Güniker | Okt 28, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Podcast
Es ist nicht wenig Zeit, die wir zur Verfügung haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen. (Seneca 042: Du bist selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben Gesunder Egoismus ist wichtig. Wenn du entspannt, glücklich, ausgeglichen und fröhlich bist, geht...