038: Wenn du deine Probleme liebst, bekommst du auch noch einige dazu
Interview Iris Güniker mit Jana und Torsten von Freshlife
1. Vorstellung
Jana und Torsten
Durch radikale Reflektion, Achtsamkeit und Körpererleben ermöglichen wir liebevoll tiefe Erkenntnisse, den eigenen Spirit zu entdecken, pure Lebensfreude zu spüren und neue Wege zu deinen Herzensprojekten zu eröffnen. Wir haben beide vielfältige Ausbildungen und Erfahrungen, dazu zählen wir nicht nur unsere handwerklichen Berufsausbildungen, Manager in Marketing- & Medienunternehmen, psychologisch-therapeutischen, spirituellen Ausbildungen, genauso aber vor allem die Zeiten als Fitnesstrainer, Yoga & Meditationslehrer, Tauchlehrer, Qigongpraktiker, Tanzdozentin, Wellnesstherapeuten, als selbstständige Unternehmer. Wir schöpfen aus diesen vielen Bereichen und teilen dieses Wissen gerne mit dir.Wir genießen die Freiheit unser Leben unabhängig, frisch & aktiv.
www.freshlifecoaches.com, www.Mindexplorer-project.com, www.projekte-Deines-Herzens.de
Produkte:
Coaching für ein frisches, fröhliches und freies Leben
Onlinekurse, 1:1 Coachings, Trainingscamp und Seminare
Burnoutprävention, Coachingreisen auf dem Katamaran, Segeln und Tauchen, Körperweisheit- healingtouch & moves
3. Wie lange machst du das, was du heute tust?
Seit mehreren Jahren, online ist noch in der Startphase
3. Was sind dir wichtige Werte im Leben?
Freiheit, Achtsamkeit, Körperweisheit, Offenheit, Respekt, Ehre
4. Wie war es für Dich als du auf der „Überholspur“ unterwegs zu sein?
Davon können wir beide berichten, da hat jeder wohl seine Erlebnisse und Wahrnehmungen.
5. Wie hast du dich damals gefühlt? Wie wurdest du von deinem Umfeld wahrgenommen
Aktiv, immer beschäftigt, gefühlt- nicht ersetzbar zu sein
6. Was war der Auslöser, dass du innegehalten hast und „aufgewacht“ bist?
Scheitern der Unternehmung – Insolvenz / Burnout – / Energielosigkeit
7. Wie hat sich dein Weg dann entwickelt?
Auf Sinnsuche gegangen, beide auf verschiedenen Wegen
Torsten – geistiges Heilen, Auswandern, Zen Ausbildung
Jana – Zeit für neue Wege durch Ausbildung in ganzheitlicher Bewegungstherapie & Coachausbildung, Yoga und verschiedene Massagetechniken-
8. Welche Herausforderungen hattest du zu bewältigen?
Selbsterkenntnisprozesse, private und gesellschaftliche Beziehungen ändern sich dadurch
9. Was hat dir geholfen, den Wandel einzuleiten?
Selbsterkenntnis, Selbstwertarbeit, Selbstliebe lernen und transformieren
10. Wenn du dein Leben vorher und heute vergleichst, was hat sich geändert?
Alles— wir haben innere Freiheit erlangt und genießen diese miteinander zu leben, privat wie auch beruflich.
11. Welche 3 wichtigsten Tipps kannst du unseren Hörern mit auf dem Weg geben?
Achtsamkeit für sich selbst entwickeln und üben, wie du dich selbst erkennst, deine Gedanken, deine Worte und dein Handeln ausrichtest.
Körperweisheit, wie du mit Achtsamkeit der Weisheit deines Körpers folgen und ihn als Sprache der Seele verstehen lernst.
Freiheit ist deine innere Freiheit, wie du dich selbst radikal erkennst und dich an deinen Träumen und großen Zielen ausrichtest
12. Welche ersten Schritte könnte jemand tun, wenn sie in derselben Situation unterwegs ist
Innehalten, körperliche Entspannung bewusst erzeugen, radikale Reflektion – such dir einen Coach, Coaches sind Spiegel und helfen dabei- sie unterstützen dich in deiner Selbsterkenntnis.
13. Hast du einen Buchtipp?
Pascal Voggenhuber „Zünde dein inneres Licht an“
Theo Fischer „Wu wei – die Lebenskunst des Tao“